⏰ كورس إدارة الوقت على إدراك: دليلك لتنظيم حياتك وزيادة إنتاجيتك
في عالم يمتلئ بالضغوط والتحديات، تصبح إدارة الوقت مهارة لا غنى عنها للنجاح في الدراسة والعمل والحياة الشخصية. ولهذا تقدم منصّة إدراك (Edraak) دورة مجانية عبر الإنترنت تساعدك على اكتساب هذه المهارة خطوة بخطوة، باللغة العربية وبشهادة معتمدة.
ما هي إدارة الوقت؟
إدارة الوقت هي فن التخطيط والتنظيم والتنفيذ للمهام خلال اليوم بهدف:
- رفع الإنتاجية.
- تقليل التوتر.
- تحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والعملية.
عن الدورة
- دورة مجانية عبر منصة إدراك.
- يقدّمها د. سهيل جوعانة (خبير في التنمية البشرية وإدارة الأعمال).
- متاحة باللغة العربية مع شهادة مجانية.
- مرنة: يمكنك دراستها في أي وقت ومن أي مكان.
🎯 ماذا ستتعلم في الكورس؟
بنهاية الدورة ستكون قادرًا على:
- تقليل الفوضى وزيادة التوازن في حياتك.
- محاربة التسويف وتعزيز الإنجاز الفوري.
- رفع إنتاجيتك وتنظيم أدائك اليومي.
- تحديد الأولويات وإنجاز المهام في وقت أقل.
- السيطرة على الضغوط والتوتر.
- تخصيص وقت لنفسك ولأنشطتك المفضلة.
- التغلب على معوقات الإنتاجية بفاعلية.
📝 محتوى الدورة (4 وحدات رئيسية)
- مبادئ إدارة الوقت والحياة
- فهم مفهوم الوقت والفارق بين إدارة الوقت وإدارة الحياة.
- التخطيط وتحديد الأولويات
- كيفية التخطيط بذكاء ووضع أهداف واضحة.
- عوائق إدارة الوقت والتغلب عليها
- استراتيجيات لتفادي المشتتات وتحقيق فعالية أكبر.
- إدارة وتمالك الضغوط
- التعامل مع الضغوط اليومية وتحويلها لدافع إيجابي.
✅ مميزات الكورس
- مجاني 100% وبالعربية.
- متاح للجميع دون شروط.
- شهادة معتمدة من إدراك.
- محتوى عملي وتطبيقي.
نصائح للاستفادة القصوى من الدورة
- خصص وقتًا ثابتًا يوميًا لمتابعة الدروس.
- دوّن الأفكار الرئيسية فقط.
- أعد مشاهدة الفيديوهات عند الحاجة.
- شارك ما تعلمته مع الآخرين لترسيخ المعرفة.
- رشّح الدورة لأصدقائك ليستفيدوا مثلما استفدت.
🎓 كيفية التسجيل؟
التسجيل سهل جدًا:
- ادخل على موقع إدراك.
- ابحث عن “إدارة الوقت وتمالك الضغوط”.
- أنشئ حسابًا مجانيًا وابدأ فورًا.
الخلاصة
كورس إدارة الوقت على إدراك فرصة رائعة لكل من يسعى لزيادة إنتاجيته وتقليل التوتر وتحقيق التوازن في حياته. فهو لا يمنحك فقط مهارات عملية، بل يغيّر نظرتك للوقت ليصبح أداة للنجاح لا عبئًا يوميًا.
رابط المقالة:
